La sigaretta è risaputo da moltissimi anni che fa molto male alla propria salute ed è per questo che smettere sarebbe la mossa più consona da mettere in atto anche se siamo perfettamente come non sia semplice. Smettere di fumare comunque risulta di gran lunga più facile di quello che si sente dire in giro. Questo sito è fatto appositamente per voi: per farvi capire tutti i benefici che porta dire una volta per tutte addio al fumo.
Logicamente non bastano dei semplici consigli per smettere di fumare, quello che più conta alla fin dei conti è la forza di volontà di una persona, ma possiamo perfettamente assicurarvi che coloro che fumavano da anni, anche 2 pacchetti o più di sigarette ogni giorno, sono riusciti a smettere di fumare anche se i sacrifici fatti sono stati tanti: dire basta al tabagismo è possibile come qualsiasi altra cosa esistente al mondo e consigliato in particolar modo se si tratta di smettere di fumare la sigaretta in gravidanza o in presenza di qualche patologia di grave entità.
Tutti quanti i metodi esistenti ad oggi hanno il medesimo punto di inizio: voi. Continuerete a fumare fino a che non direte a voi stesso questa piccola ma efficace frase: voglio smettere di fumare! Voi alla fin dei conti costituite il primo aiuto per voi stesso. Dovete volerlo voi per davvero in caso contrario nessun’altra cura vi darà una mano. Puntando tutte le vostre risorse sulla vostra convinzione e sulla vostra volontà potrebbe in un batter d’occhio sconfiggere la dipendenza provocata dalla sigaretta in particolare da una sostanza dannosa come la nicotina. E’ ovvio che si tratta di una battaglia tosta che non si vince in 2 giorni, ma il sistema esiste davvero va solo applicato per bene e il gioco è fatto.
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Smettere di fumare benefici che comporta
Smettere di fumare è importantissimo dire addio al vizio del fumo è consigliatissimo ed è risaputo che porta tantissimi benefici, anche se molti a tutto questo non ci credono, Ecco dunque quello che cambierà per davvero in meglio. Smettere di fumare contrariamente a quanti molti pensano porta tantissimi vantaggi, ecco quali:
- Prima di tutto la vostra salute ne gioverà: è risaputo che smettendo di fumare il rischio di tumori, infarti, malattie a livello respiratorio diminuisce drasticamente. Il cuore e i polmoni avranno un recupero in tempi molto più brevi;
- Le performance fisiche ne risentiranno in meglio: avrete quella bellissima sensazione di essere rinati. Avrete più energia nel fare le cose, nello svolgere il vostro sport preferito, nel fare le scale ecc… senza alcun problema;
- Ritrovare il gusto e l’olfatto: dicendo addio al fumo è risaputo che c’è un netto miglioramento nel senso dell’olfatto e del gusto, che invece il tabagismo va ad influenzare negativamente. Già dopo un paio di giorni, avrete miglioramenti nella respirazione, potrete di nuovo riscoprire profumi e sapori di ogni genere;
- La salute di chi vi sta attorno ne risentirà positivamente: i vostri cari, figli che di solito aspirano il fumo passivo della sigaretta, saranno tutelati. La possibilità di disturbi a livello respiratorio, influenze, tumori ecc… diminuirà molto;
- Vi vedrete più belli, la palle sarà più fresca e tonia e avrete soprattutto un alito gradevole. Anche la roba da vestire, la casa, la macchina avranno un profumo migliore, diverso.
- L’autostima salirà: fumare significa ad oggi rifugiarsi dallo stress, tensioni ecc… quando non ne avrete più necessità. vorrà dire che saprete affrontare le cose di petto: avrete più stima in voi;
- Risparmio in termini di denaro: oggi le sigarette costano e i costi stanno aumentando sempre di più, vi renderete conto che smettendo di fumare avrete un risparmio notevole di denaro che potrete spendere per altro. La cifra si aggira intorno ai 1500-2000 euro all’anno.
Ecco le motivazioni principali, che bastano e avanzano. Tantissimi i benefici che avrete smettendo di fumare. Cosa ne pensate
