I benefici della sigaretta elettronica

Le e-cig come metodo innovativo per smettere di fumare

Capace di evitare la combustione del tabacco con i danni ad essa associati, la sigaretta elettronica può davvero essere considerata “l’invenzione del secolo”, perché il suo uso ha molti benefici per chi decide di abbandonare la classica sigaretta e sostituirla con un dispositivo innovativo e sostanzialmente innocuo per l’organismo, o comunque molto meno dannoso rispetto alla sigaretta tradizionale. Vediamo nei dettagli quali sono i benefici della sigaretta elettronica, e perché ne è consigliato l’uso.

Beneficio 1 – Eliminazione del processo di combustione

La sigaretta elettronica è un dispositivo che consente al suo utilizzatore di inalare vapore, solitamente aromatizzato e contenente quantità variabili di nicotina (non in tutti i casi). La logica sottostante all’uso della e-cig si basa sull’eliminazione del processo di combustione tipico della sigaretta tradizionale, fattore che rende questo dispositivo davvero utile per favorire la disassuefazione dal fumo ed evitare così tutti i danni correlati alla combustione del tabacco. É proprio questo il primo motivo per cui ti consigliamo di usare la sigaretta elettronica e bandire dalla tua vita quella tradizionale.

La sigaretta elettronica ti permette di evitare tutte le sostanze dannose che immetti nell’organismo con la sigaretta classica: in primis i gas tossici contenuti in sigarette, pipa e sigari; ma soprattutto il catrame: il principale responsabile dell’insorgenza di cancro. Di fatto, questo dispositivo, rappresenta un’efficace misura contro i danni che derivano dal fumo di sigaretta: le e-cig sono molto meno tossiche rispetto alle sigarette classiche, per almeno il 95%, e il fumo che deriva dalla combustione della sigaretta è decisamente molto più pericoloso del vapore, per almeno venti volte di più.

Beneficio 2 – Una soluzione che ricorda la sigaretta elettronica, anche per dimensione e percezione

Perché la sigaretta elettronica è un ottimo rimedio contro il tabagismo?

Perché è costituita da componenti, dimensione e persino forme che ricordano la sigaretta convenzionale, con il grande vantaggio di essere sostanzialmente innocua rispetto a ques’ultima. Le componenti della sigaretta elettronica sono infatti le seguenti: la soluzione liquida, la cartuccia, l’atomizzatore (vaporizzatore e cartomizzatore) e una fonte per l’alimentazione (ovvero una batteria ricaricabile e un circuito elettrico interno per la ricarica). Non tutti i modelli contengono nicotina, in alcuni casi soltanto un vapore aromatizzato.

Beneficio 3 – Controllare la dipendenza da nicotina

La sigaretta elettronica aiuta il suo utilizzatore a controllare la sua dipendenza dalla nicotina, aiutandolo ad allontanarsi definitivamente dal vizio del fumo in qualsiasi forma (pipa, sigaro, sigaretta). Ciò che conta è che la sigaretta elettronica venga utilizzata correttamente per raggiungere tale obiettivo. Chi decide di usare la sigaretta elettronica per smettere di fumare è importante che segua infatti le seguenti regole:

– sostituire interamente le sigarette tradizionali con quelle elettroniche, evitando di usarle insieme
– ridurre gradualmente la nicotina presente nel liquida, in modo da toglierla entro 5-6 mesi
– ridurre l’utilizzo della sigaretta elettronica gradualmente (usare questo dispositivo non significa svapare a dismisura)

La sigaretta elettronica è un’ottima soluzione anche per coloro che non vogliono rinunciare alla dipendenza da nicotina: molti studi recenti hanno infatti rilevato che il passaggio dalla sigaretta tradizionale al dispositivo e-cig riduce sensibilmente il danno che potrebbe derivare agli individui dalla loro abitudine al fumo (le sigarette elettroniche possono infatti aiutare i fumatori, anche molto accaniti, ad attraversare facilmente la transizione da fumatori a non fumatori).

Beneficio 4 – Mantenimento della “gestualità” delle sigarette tradizionali

Il vantaggio principale delle e-cig, rispetto ad altri metodi per smettere di fumare (ad esempio cerotti, gomme da masticare e pastiglie), è che mantengono la “gestualità”: un fumatore che vuole smettere di fumare, spesso, non riesce nell’intento proprio perché abituato alla gestualità, ovvero all’abitudine di tenere tra le dita la sigaretta. Evitare il fumo, in qualsiasi forma, rimane sempre una delle principali forme di prevenzione del cancro, ma se non si riesce a smettere, o lo si vuole fare gradualmente, le e-cig possono aiutare nell’intento e risultare molto meno dannose per l’organismo. Esistono diverse tipologie di sigarette elettroniche, dalle sigarette usa e getta alle box mod per i più esperti. Per mantenere la gestualità, le più consigliate sono le sigarette elettroniche a penna, studiate appositamente per ricordare la forma di una sigaretta tradizionale. Se vuoi vedere alcuni dei modelli più gettonati in commercio, puoi guardare la selezione di sigarette elettroniche online su Vapr.

Beneficio 5 – Recupero del gusto e dell’olfatto

Se fumi da tanto tempo sai bene che la sigaretta tradizionale tende a sopprimere l’olfatto e cambiare persino gli odori. Se passi alla sigaretta elettronica noterai subito un cambiamento sostanziale al riguardo: recupererai gradualmente la sensibilità al gusto e il senso dell’olfatto, oltre a ad avvertire una riduzione della produzione del catarro. Chi utilizza la sigaretta elettronica tende inoltre a fumare di meno, in questo modo, gradualmente, via via l’istinto di dover finire una sigaretta intera svanisce e il soggetto si allontana definitivamente dalla nicotina. Con il passare del tempo infatti, molti “svapatori” finiscono con il ridurre in modo sostanziale le svapate, finendo con il fare una singola boccata ogni tanto (se non conosci il termine Svapo, scopri cosa vuol dire svapare).

Per tali motivi chi decide di passare alla e-cig tenderà a fumare sempre meno sigarette tradizionali, fino a eliminarle completamente. Per fronteggiare l’eventuale astinenza da nicotina iniziale è consigliabile scegliere quantità di nicotina sempre decrescenti all’interno dei liquidi da svapo: per eliminare completamente le sigarette tradizionali si consiglia di iniziare dalle formulazioni a più elevato contenuto di nicotina, in modo da ridurle gradualmente fino a toglierle completamente. Questo passaggio renderà molto più semplice lo smettere di fumare.

Il parere positivo degli esperti sull’uso della sigaretta elettronica

Sin dal suo esordio sul mercato, gli interrogativi sulla sicurezza di tale dispositivo hanno diviso costantemente l’opinione pubblica. Oggi, tuttavia, gli studi effettuati da numerosi esperti nel campo scientifico hanno messo in rilievo che le persone che usano tale dispositivo, rispetto alla sigaretta tradizionale, vanno incontro a vantaggi considerevoli per la propria salute. Incrociando tutti gli studi condotti nel settore, è possibile affermare che si tratti di una soluzione promettente sotto il punto di vista della salute, il primo immediato miglioramento del proprio stato fisico si riscontra infatti già dopo le primissime settimane di utilizzo: le capacità respiratorie migliorano notevolmente, la gola diventa meno infiammata e scompare quella fastidiosa sensazione di di secchezza agli occhi e alla gola dovuta al fumo e alla presenza di prodotti di combustione.

Coloro che usano la sigaretta elettronica, eliminando completamente quella tradizionale, avvertono un miglioramento generale anche a livello dei bronchi: riescono a respirare meglio e sostenere sforzi più importanti senza affaticarsi o avvertire il fiatone. Una delle conseguenze più immediate del fumo di sigaretta è infatti la sua tendenza a “spezzare il fiato” e togliere forza fisica, e questo perché la combustione delle sigarette tradizionali, unita alla presenza di altre sostanze, inibisce il funzionamento fisiologico dell’apparato respiratorio e a lungo andare è in grado di apportare numerosi danni nell’organismo. Fattori che, ampiamente, rendono consigliabile la sua sostituzione con la sigaretta elettronica.

Un dispositivo approvato dalla comunità scientifica

Cosa ne pensa la comunità scientifica, della sigaretta elettronica? Gli studi di breve e medio periodo sull’uso di questo dispositivo, insieme ai dati relativi agli studi sul glicole isopropilico, sono decisamente positivi, soprattutto se messi a confronto con gli effetti derivanti dall’uso della sigaretta tradizionale. Per questo motivo, la comunità scientifica mantiene una opinione tendenzialmente favorevole all’uso di questo dispositivo elettronico, considerata migliore rispetto a quella tradizionale per via dell’immissione decisamente inferiore di sostanze tossiche che immette nell’organismo ad ogni svapata: le e-cig hanno una potenza cancerogena molto più inferiore rispetto al classico fumo di tabacco.

Questo rappresenta un ulteriore e importante vantaggio dell’uso della sigaretta elettronica: oggi infatti i dati parlano chiaro, ogni anno nel nostro Paese muoiono per colpa di tumore al polmone più di 40 mila soggetti, senza considerare le altre patologie provocate dal fumo: piorrea, tumore della gola e della bocca, aumento del rischio di ictus e infarto, cancro della vescica e dei reni.

Leggi di più nel nostro articolo sui danni e vantaggi delle sigarette svapo secondo gli ultimi studi scientifici.